*ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
*ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಂಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುದಿಸಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಇರುವಾಗಲೇ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
*ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.