ಬೆಂಗಳೂರು: ಈ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂಬುದು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಪುರುಷರನ್ನು ಕೂಡ ಇದು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರುಪೇರಿನಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಾದಾಮಿ ತೈಲ-ಬಾದಾಮಿ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಇರುವ ಕಡೆ ಹಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ-2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಈ ಕಲೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವಕೋಡಾ: ಒಂದು ಅವಕೋಡಾ, 1 ಚಮಚ ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ, 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಇವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಈ ಕಲೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ವೆಬ್‌ದುನಿಯಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್‍ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ