25ಗ್ರಾಂಸೋಂಪು, 1 ಚಮಚ ಅರಶಿನ, 25ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, 50 ಗ್ರಾಂ ಜೀರಿಗೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಬೇವು ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ, 20 ಗ್ರಾಂ ಅಲಲೆ ಕಾಯಿ, ½ ಚಮಚ ಸೋಡಾ ಉಪ್ಪು, 1 ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು
ಸೋಂಪು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಜೀರಿಗೆ ಯನ್ನು ಪ್ರೈ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಈ ಮೂರನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಡರ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಅರಶಿನ, ಅಲಲೆ ಕಾಯಿ, ಸೋಡಾ ಉಪ್ಪು ಬೇರೆಸಿ, ನಂತರ ಇಂಗು, ಕರಿಬೇವು ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿ ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ 1 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಈ ಪೌಡರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ಜಂಗ್ ಪುಡ್ ಹಾಗೂ ಪಾಸ್ಟ್ ಪುಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಿಲ್ಲ.
