ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಿದೆ

ಬೆಂಗಳೂರು : ನಾನು 45 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಏನು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು?

ಉತ್ತರ : ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಿಂದ ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರಕರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಗಾಧವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಕೆಗಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.