ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗಾಗಿ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಫುಡ್ ಡಯಟ್ ಹೇಗಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಮುಂಬೈ: ಐಸಿಸಿ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಾರ್ಮ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಸ್ಟಾರ್ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಡಯಟ್ ಕೂಡಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗಾಗಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ತ್ಯಜಿಸಿರುವುದು ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ವಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಕೊಹ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಡಯಟ್ ಹೇಗಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಕೊಹ್ಲಿ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಕೇವಲ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸೋಯಾ, ಬೇಳೆ, ಕಾಳುಗಳು, ಬಟಾಣಿ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ನೀಡುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.